Protein Bar, Sporcu Atıştırmalıkları

Sağlıklı bir yaşam için insan vücudunun gün içinde alması gereken belirli kalori ve protein miktarı bulunmaktadır. Ancak günlük yaşamda tüketilen öğünler özellikle spor yapan kişiler için bu besin değerlerini tamamlamakta yetersiz kalır. İşte bu sebeple üretilen protein barlar ve sporcu atıştırmalıkları ek gıda takviyesi olarak bu besin tablosunu tamamlamaya yardımcı olur.

İhtiyaçlara Göre Sporcu Atıştırmalıkları

Protein Bar, Sporcu Atıştırmalıkları

Sporcu atıştırmalıkları hem antrenman yapanlar hem de günlük hayatında besleyici bir ara öğün isteyenler için lezzetli bir çözüm önerisidir. Antrenman öncesinde ve sonrasında vücudun ihtiyacı olan besin değerlerinin karşılanması için bu atıştırmalıklardan faydalanılabilir. Spor yapan bireyler tarafından, kahvaltı ve ara öğünlerde çok fazla tüketilen fıstık ezmesi, içeriğinde barındırdığı sağlıklı yağlar, lifler ve yüksek protein miktarıyla ön plana çıkmaktadır. Bunun yanı sıra güne daha zinde başlamak için kahvaltı rutinine eklenebilir. Sporcu atıştırmalıklarından bir diğeri ise protein barlardır. Protein bar çeşitleri her damağa hitap edecek şekilde çeşitli kuruyemiş ve meyvelerin karışımıyla lezzetlendirilerek sunulmaktadır. İster acıktığınızda ister tatlı istediğinizde sağlıklı ve doyurucu bir öğün olarak, istenirse de antrenmana başlamadan önce yağlı yiyeceklerden uzak durmak için protein barlardan yararlanılabilir. Ayrıca yapılan egzersiz tipine ve yoğunluğuna göre de sporcu atıştırmalıklarına ihtiyaç değişim gösterir. Protein takviye ürünlerini çeşitli fiyat yelpazesinde elde edebilirsiniz. Protein bar fiyat çeşitliliğine bu atıştırmalıklarının içeriği ve miktarı etki gösterir.

Protein Takviyesi Neden Önemlidir?

Protein Bar, Sporcu Atıştırmalıkları

Proteinler kas kütlesi oluşumunu destekleyen besin kaynaklarıdır. Spor yapan veya yapmayan herkes protein takviyesinin önemini dikkate almalıdır. Proteinler sadece kas geliştirme amaçlı değil, hem de sağlıklı bir yaşam tarzına sahip olmak için de çok büyük önem taşır. Bu yüzden günlük protein ihtiyacının karşılanmasına dikkat edilmelidir. Yaş, kas kütlesi, fiziksel hedefler ve sağlık durumlarına göre protein takviyesi miktarları da farklılık gösterir. Protein takviyesi hem kilo vermek hem de kilo almak amaçlı kullanılabilir. Sürekli spor yapan bireyler kas geliştirmek ve var olan kas kütlesini korumak amaçlı protein takviyesi yapabilir. Yapılan birçok araştırmada kilo vermek ve protein takviyesi arasındaki ilişki gün içinde alınan toplam kalori miktarının %30 kadarı olarak ortaya çıkmıştır. Genel olarak fiziksel aktiflik derecesi ve protein ihtiyacı değişim gösterir. İnsan vücudunun protein içerisinde bulunan amino asitlere çok ihtiyacı vardır. Bu ihtiyaçlar ise protein tozları, protein barları ve diğer sporcu atıştırmalıkları aracılığıyla sağlanabilir. Protein takviyesi dengeli ve düzenli beslenmenin vazgeçilmez kurallarından biridir. Bu amaçla günlük protein ihtiyacınızı belirleyecek bir plan oluşturulabilir.

Hızlı, Kolay ve Pratik

Protein Bar, Sporcu Atıştırmalıkları

Yoğun antrenman sürecinden sonra vücudun kas kaybı yaşamaması için bir an önce protein desteği sağlamak gerekir. Bu amaçla tercih edilen protein takviyesi ürünlerinden biri kullanılarak çok hızlı, kolay ve pratik bir şekilde süreç tamamlanabilir. Protein bar ve sporcu atıştırmalıkları ihtiyaç duyulan karbonhidrat, lif, protein ve birçok vitamini sağlar. Bu ürünlerin spordan hemen sonra kullanılması onların kana daha hızlı karışmasına ve daha yüksek fayda elde edilmesine neden olur. Eğer spor sonrası yemek hazırlamaya fazla zaman harcamak istemiyorsanız protein takviyesi ürünleri en güzel seçenektir.

Proteinin Vücut İçin Faydaları

  • Fitness hedeflerine daha hızlı ulaşmayı sağlar.
  • Spor sonrasında kas onarımını destekler.
  • Protein tozu kullanımı kemikleri güçlendirmeye yardımcı olur.
  • Protein tozu kullanımı vejetaryenler için de uygun gıda takviyesidir.
  • Protein hücrelerin onarılması ve yenilenmesi için önemlidir.

Protein Kullanırken Dikkat Etmeniz Gerekenler

  • Belirtilen porsiyon adedinin üzerine çıkmayınız.
  • Proteinin su ile karıştırılarak içilmesi kana daha hızlı karışmayı sağladığı için su ile birlikte tüketilmesi önerilir.
  • Protein yemek öğünü yerine tüketilmemelidir.
  • Protein sadece spor yapılan günlerde değil dinlenme günlerinde de alınabilir.
  • Protein laktik asit nedeniyle oluşan kas ağrılarının azalmasına yardımcı olur.
Sepet
Filtreler

Popüler Filtreler

Seçili Kriterlerde Ara

Fiyat

En Düşük

-

En Yüksek

Pakete Dahil Ürün Sayısı

Tümünü Gör

Vegan/Vejetaryan

Tümünü Gör

Menşei

Tümünü Gör

Renk

Tümünü Gör

Atıştırmalık Tipi

Tümünü Gör

Porsiyonda Protein Miktarı

Tümünü Gör

Aroma

Tümünü Gör

Durum

Tümünü Gör

Satıcı

Protein Bar, Sporcu Atıştırmalıkları

kategorisinde 562 adet ürün bulundu.

Akıllı Sıralama

Protein Bar, Sporcu Atıştırmalıkları

için 562 ürün bulundu
Akıllı Sıralama
Sırala
Filtrele

Sitemizde sunulan özelliklerin ve sitenin işleyişi için bazı çerezlerin kullanılması teknik olarak zorunludur. Diğer bazı çerezler de sitemizi geliştirmek ve bizim tarafımızdan veya yetkili hizmet sağlayıcılarımız tarafından size ilgi alanınıza göre reklamların sunulması amacıyla kullanılmaktadır. Detaylı bilgi için Gizlilik Politikası ve Çerez Politikasını inceleyebilirsiniz.

Sayfa Başına Dön