İskelet ve kas sisteminin yanı sıra psikolojik olarak da büyük faydaları bulunan zıplama, büyük küçük herkes tarafından severek yapılır. Zıplama, bir trambolin yardımıyla olduğu zaman ise çok sağlıklı bir sportif aktivite haline dönüşür.

Eğlenceli Aktivite mi Dediniz?

Trambolin çeşitleri ile yerçekimine karşı koyar, zıplayarak kas ve iskelet sistemini kuvvetlendirir ve keyifli bir aktivite yapmış olursunuz. Çocukların vazgeçemediği trambolin ile bahçede, plajda ve istenen her yerde etkinlik yapabilirsiniz. Birkaç çocuğun bir arada zıplayabildiği daha büyük trambolin çeşitlerinden, tekil olarak zıplayabileceğiniz daha küçük trambolinlere kadar birçok alternatif arasından bir tanesini seçmeniz mümkündür. Özellikle çocuklarınızın doğum günü partileri gibi birlikte keyifli vakit geçirecekleri zamanlar için vazgeçilmez bir oyuncak olan trambolin ile zıplamak birçok spor aktivitesinden daha fazla yarar sağlar.

Zıplayarak Spor Olur Mu?

Zıplayarak spor olur mu, diye soran herkese rahatlıkla "Evet" diyebilirsiniz. Trambolin modelleri ile spor yaparak sağlığınızı nasıl korursunuz? Başka hiçbir egzersizin sağlayamadığı zindelik ve sağlık kombinasyonlarını trambolin üzerinde zıplayarak elde edebilirsiniz. NASA'nın Uygulamalı Fizyoloji Dergisi, zıplayarak yapılan sporun, koşudan %68 daha verimli olduğunu ifade etmekte. Dergiye göre, 68 kiloluk bir birey, bir zıplayışta 1 saatlik spor aktivitesinde yaktığı kaloriyi yakar. Trambolin, uzun süreli ve nefesi kesen egzersizlerin tamamından daha pratiktir. Nefes kesen tekrarlı egzersizlerde belli bir zaman sonra metabolizma hızı, bu egzersiz hızına göre kendini ayarlar. Bu da yağ yakımını azaltır. Kardiyo egzersizlerinde zaman içinde kilo vermenin yavaşlamasının en büyük nedeni budur. Trambolin ile nefes kesilmesi söz konusu olmaz, zıplar ve geri dönerken yaşanan sadece keyiftir.

Trambolin Çeşitleri ve Fiyatları

Spor salonlarına verilen para ve harcanan zamanı daha keyifli hale döndüren trambolinlerin çok çeşidi vardır. Çeşit fazlalığı, fiyat aralığının da geniş olmasını sağlar. Trambolin fiyatları karşılaştırmasında bazı kriterleri göz önünde bulundurmak önemlidir. Bilinen trambolin markaları arasında seçim yaparken, pratik kullanım özellikleri olanlar üzerinde daha çok durulabilir. Kullanım pratikliği sağlayan trambolin marka ve modelleri karşılaştırılarak en uygun olanına karar vermek mümkündür. Demonte tutunma aparatı olan trambolinler, kardiyovasküler olarak rahatsızlık hisseden ve çok yukarı zıplamak istemeyen kişilerin tek ayak egzersizleri için yeterli ve kullanışlıdır. Dijital göstergeli trambolin markaları da bulunur. Bu göstergelerde yakılan kalori, zaman, zıplama sayısı gibi bilgiler de yer alır. Çeşitli fonksiyonları bulunan trambolin fiyat açısından daha farklı bir bantta yer alır. Trambolin çeşitleri, marka ve fiyatları açısından karşılaştırılarak en uygun olanı seçilebilir.

Trambolinin Faydaları

  • Lenfatik akışı sağlayan kapakların aynı anda açılıp kapanmasını sağlar. Böylelikle hücrelere yiyecek taşıyan ve doku sıvısını oluşturan lenf akışı 15 kat artar.
  • Trambolin ile düzenli zıplama, yeterli miktarda su içildiğinde kan dolaşımını hızlandırarak selülitin ve varisin azalmasına yardımcı olur.
  • Sağlıklı endokrin sistemin anahtarı olan hormon dengesini sağlayarak, menstrual rahatsızlıklar başta olmak üzere hormonal tüm rahatsızlıkları elimine eder.
  • Zıplamak iskelet ve kas sistemine faydalıdır. Trambolinde zıplamak, döngüsel enerjinin bir kısmının trambolinin tabanına aktarılmasını sağlayarak eklemlerin maruz kalabileceği darbeleri yok eder.
  • Trambolinde, koşu ile aynı kalorinin yakılmasına rağmen, koşuda yaşanması muhtemel topuk ve diz travmaları riski düşüktür.

Bunları Biliyor Muydunuz?

  • Vücut, her sıçramada sürekli değişen yerçekimi kuvvetine maruz kalır. Bu, vücuttaki dengeleri ayarlarken aynı zamanda psikolojik olarak da mutlu eder.
  • Trambolin ile haftada 2 - 3 kez 15 - 20 dakikalık zıplama formunuzu korumaya yardımcı olur.
  • Araştırmalar, zihinsel ve fiziksel öğrenme güçlüğü yaşayan çocuklar için öncelikli tercih edilen terapilerden birisinin de trambolin terapisi olduğunu gösterir.
  • Gebelik gibi özel durumlarda trambolin kullanmak isteyenler, uzman doktorun önerisine göre hareket etmelidir.
  • Trambolin paspası kaymayı engelleyecek şekilde üretilir. Ancak sürekli temiz tutularak bu özelliğinin aktive edilmesi önemlidir.
Sepet
Filtreler

Popüler Filtreler

Seçili Kriterlerde Ara

Fiyat

En Düşük

-

En Yüksek

Marka

Tümünü Gör

Renk

Tümünü Gör

Uzunluk

Tümünü Gör

Ağırlık

Tümünü Gör

Top Numarası

Tümünü Gör

Beden

Tümünü Gör

Durum

Tümünü Gör

Satıcı

Trambolin

kategorisinde 87 adet ürün bulundu.

Akıllı Sıralama

Trambolin

için 87 ürün bulundu
Akıllı Sıralama
Sırala
Filtrele

Sitemizde sunulan özelliklerin ve sitenin işleyişi için bazı çerezlerin kullanılması teknik olarak zorunludur. Diğer bazı çerezler de sitemizi geliştirmek ve bizim tarafımızdan veya yetkili hizmet sağlayıcılarımız tarafından size ilgi alanınıza göre reklamların sunulması amacıyla kullanılmaktadır. Detaylı bilgi için Gizlilik Politikası ve Çerez Politikasını inceleyebilirsiniz.

Sayfa Başına Dön