Bebeğiniz için sağlıklı bir bebek maması hazırlamak istiyorsanız ilk dikkat etmeniz gereken şey mutfağın ve kullanacağınız araç gereçlerin temizliği olmalıdır. Mama içerisinde kullanacağınız sebze ve meyveleri de iyice yıkadığınızdan mutlaka emin olmalısınız. Hazırladığınız mamanın ne çok soğuk ne de çok sıcak olması gerekir. Mamayı bebeğinize yedirmeden önce mutlaka önce siz tadına bakarak mamanın ılık olduğundan yüzde yüz emin olun. Eğer mamayı yaptıktan sonra hemen yedirmeyecekseniz üzerini bez bir örtü ile örtüp buzdolabında muhafaza edin.

Mutfağınızda bulunan araç gereçlere göre bebek mamalarını kolaylıkla hazırlayabilirsiniz. Muz, avokado gibi yumuşak sebze ve meyveleri bir çatal ya da bir kaşığın arka yüzü yardımıyla kolayca ezerek püre haline getirebilirsiniz. Meyve sebzelerin topak topak halinde kalmamasına dikkat etmelisiniz. Bebeğinizin boğazına herhangi bir şey takılmaması, rahatlıkla yutabilmesi ve sindirebilmesi için sebze ve meyveleri mümkün olduğunca ezerek püre haline getirmeli, hatta blenderdan geçirmelisiniz. Patates, elma ya da armut gibi daha sert olan meyve ve sebzeleri ise önce haşlayıp sonra ezebilirsiniz. Fasulye, bezelye gibi kabuklu gıdalar kullanarak mama yapmak isterseniz sebzeleri pişirdikten sonra blenderdan geçirip ardından da bir süzgeç yardımıyla kalan topakları süzmeniz yeterli olacaktır.

Bunun yanı sıra özen göstermeniz gereken bir nokta daha var. Bebeğinizi 1,5 yaşına kadar kesinlikle hazır sütlerle beslememeli, mamasına dahi karıştırmamalısınız. Çünkü dışarıda satılan hazır kutu sütler bebeğinizde demir eksikliğine, kansızlığa ve bağırsak kanamalarına sebep olabilir. Gelişimini olumsuz yönde etkiler. Ekonomik olması açısından bebek maması fiyatları da önemli. Günümüzde bütçenize göre pek çok marka ve fiyatta bebek maması seçeneği mevcut.